最後に自転車に乗ったのが約半年前・・・
その間に体重は見る見る増加し、超えてはいけない一線を突破(大汗 もうヤバい!! ってことで、重い腰を上げローラー台から再開することに(^^; 10km走っただけで、ヘロヘロ; しかも前傾すると太ももにお腹の肉が当たりますwww さぁ、とりあえず5kg減らすことを目標にがんばろう。 本日の走行データ(ローラー台) 走行距離:10.0km 最高速度:32.3km/h 平均速度:26.3km/h 最高ケイデンス:97rpm 平均ケイデンス:81rpm 最高心拍数:181bpm 平均心拍数:162bpm 消費カロリー:347kcal
by toms-garage
| 2009-03-02 23:34
| 自転車
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