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再始動
最後に自転車に乗ったのが約半年前・・・

その間に体重は見る見る増加し、超えてはいけない一線を突破(大汗

もうヤバい!!

ってことで、重い腰を上げローラー台から再開することに(^^;

再始動_c0199294_23215893.jpg


10km走っただけで、ヘロヘロ;
しかも前傾すると太ももにお腹の肉が当たりますwww


さぁ、とりあえず5kg減らすことを目標にがんばろう。



本日の走行データ(ローラー台)
走行距離:10.0km
最高速度:32.3km/h
平均速度:26.3km/h
最高ケイデンス:97rpm
平均ケイデンス:81rpm
最高心拍数:181bpm
平均心拍数:162bpm
消費カロリー:347kcal
by toms-garage | 2009-03-02 23:34 | 自転車
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